
Весь контент Web2Health проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Рак кишечника и физическая активность: может ли спорт изменить работу генов?
Последняя редакция: 30.07.2025

Новое исследование, проведённое учёными из Онкологического института Хантсмана при Университете Юты (University of Utah, США), показывает, что регулярные физические упражнения могут не просто улучшать самочувствие пациентов с раком толстой кишки — они, возможно, изменяют активность генов как в опухоли, так и в окружающей её жировой ткани.
«Дело не только в физической форме», — говорит Викки Бандера (Vicky Bandera), аспирантка, возглавляющая проект. — «Мы видим ранние признаки того, что физическая активность может действительно менять поведение рака на молекулярном уровне. Эта работа и необходимые последующие исследования невозможны без финансирования на всех этапах — от фундаментальной науки до клинических испытаний и масштабных популяционных наблюдений».
Сила движения и открытия
Рак толстой кишки — один из самых распространённых видов рака в США. Хотя скрининг и лечение спасают жизни, образ жизни, включая физическую активность, всё чаще рассматривается как ключевой фактор долгосрочного прогноза. Бандеру, занимающуюся онкологией движения, подтолкнул простой вопрос: может ли движение влиять не только на самочувствие, но и на то, какие свойства приобретает опухоль по мере роста?
«Когда я видела, как пациенты страдают от побочных эффектов лечения, мне захотелось изучить, как можно использовать такой доступный ресурс, как физическая активность», — говорит она. — «Нужно ещё многое изучить, чтобы соответствовать тем улучшениям в выживаемости, которые мы уже наблюдаем — а это возможно только при постоянной поддержке онкологических исследований».
Отслеживание связи между физической активностью и активностью генов при раке толстой кишки
Команда исследователей проанализировала опухолевую ткань и висцеральную жировую ткань (VAT) — жировую ткань, расположенную глубоко в брюшной полости — у 112 пациентов с колоректальным раком стадий 1–3. Участники были разделены на две группы:
- Активные: занимались физической активностью не менее 150 минут в неделю (умеренной или высокой интенсивности)
- Неактивные: менее 1 часа упражнений в неделю
С помощью секвенирования РНК учёные сравнили экспрессию генов в опухолях и жировой ткани между группами, чтобы понять, как физическая активность влияет на биологические процессы.
В опухолях активных пациентов:
- Гены, связанные с прогрессированием рака (ангиогенез, эпителиально-мезенхимальный переход), имели пониженную активность.
- Гены, отвечающие за производство энергии (окислительное фосфорилирование), также были менее активны — возможно, это указывает на изменение метаболизма опухоли.
В жировой ткани активных пациентов:
-
Гены, связанные с метаболизмом (расщепление жирных кислот, гликолиз), были более активны, что говорит о том, что упражнения могут влиять не только на опухоль, но и на окружающие ткани.
«Поразительно, что даже глубокий жир рядом с опухолью может быть под влиянием физической активности», — объясняет Бандера. — «Речь не только о потере веса — это может означать, что ваша внутренняя биология меняется так, что это ослабляет агрессивность рака».
Персонализация лечения рака
Хотя в этом исследовании использовались данные о физической активности, сообщённые самими участниками, Бандера надеется, что в будущем будут проведены исследования с использованием носимых устройств, рандомизированных испытаний и молекулярных анализов, чтобы точно понять, как физические нагрузки влияют на экспрессию генов.
Цель — получить доказательства, которые позволят назначать персонализированные режимы упражнений, адаптированные под молекулярные характеристики опухоли.
«Мы уже знали, что физическая активность помогает пациентам во многих отношениях — от снижения усталости до улучшения выживаемости. Теперь у нас есть ещё одно доказательство — на этот раз прямо из опухоли и окружающих её тканей», — говорит она.
«Такое исследование требует многих лет работы, команд из разных областей и большого финансирования. Без инвестиций в инфраструктуру, данные и сотрудничество — ничего не получится. Если мы хотим по‑настоящему понять, как “работает” рак и как его остановить, мы должны продолжать поддерживать исследования. Инвестируя в науку, мы даём людям инструменты для более долгой и здоровой жизни».
Даже без диагноза рака: упражнения меняют организм изнутри
«Легко разочароваться, если не видишь изменений на весах», — говорит Бандера. — «Но ваши жировые клетки и ваши гены могут меняться так, как вы не замечаете — и эти изменения важны. Это одно из самых вдохновляющих посланий, которые мы можем донести до пациентов».